中國香港攀山及攀登總會(前稱香港攀山總會)於1984年成立,為攀山運動之地區代表組織,亦為香港政府認可之體育總會及受資助機構;既是國際攀山聯盟(UIAA)、國際攀登賽事委員會(IFSC)、亞洲攀登賽事委員會(IFSC-ACC)會員,也是中國香港體育協會暨奧林匹克委員會(SF&OC)會員。
中國香港攀山及攀登總會(CHKMCU) 制訂「山藝證書計劃」,是希望透過有系統的訓練 課程,推廣登山運動,提高參加者的技術水平及安全意識。課程內容乃參考國內、外有關 攀山運動訓練的相關資料,並根據香港的環境而編訂。
「山藝證書計劃」的宗旨,在於鼓勵登山者以在安全登山的概念下,觀賞大自然、遨遊峰巒為樂。並藉登山遠足的過程,鍛鍊個人的意志力及毅力、培養團隊精神。
本課程根據中國香港攀山及攀登總會 2016年版本訓練手冊「一級山藝證書訓練課程」課程大綱制定。
宗旨爲對登山活動有興趣之人仕,提供基礎的山藝技巧、遠足知識 及 理論訓練,並培養學員良好的登山態度。令學員對登山遠足運動產生興趣 。
成年而具備「一級山藝訓練證書」資歷或以上人士,可與相同經驗的人士以小組形式,在良好天氣的情況下進行日間的遠足活動。
完成課程及經考核及格者,可獲發由中國香港攀山及攀登總會簽發的「一級山藝證書」及簽發本會獲UIAA授權印有【UIAA Safety Label】。
教授內容 (六小時講座):
• 中國香港攀山及攀登總會簡介;
• 香港登山運動的認識;
• 漁護署郊野守則;
• 野外活動的環保意識,無痕登山(Leave No Trace)理念簡介;
• 個人遠足衣著、裝備及團隊遠足裝備的認識與選擇;
• 地圖閱讀;
• 領航知識;
• 行山技巧;
• 遠足食物、後備食糧及緊急食糧的基本概念、認識與選擇;
• 旅程策劃;
• 山野安全;
• 天氣資料的來源。
理論講座:六小時,日期及時間請參閱課程內容
講座地點:請參閱每期課程內容
實習訓練:日間遠足旅程兩次。(每次實習路程不少於五公里及時間不少於六小時)
戶外實習:兩次一天遠足旅程,日期及時間請參閱每期課程內容
實習地點:課堂上通知集合地點
本課程根據中國香港攀山及攀登總會 2016年版本訓練手冊「二級山藝證書訓練課程」課程大綱制定。
宗旨爲已完成一級山藝證書訓練的學員,提供進階的山藝技巧、營藝 、增強學員的理論訓練及培養良好的登山態度。
成年而具備「二級山藝訓練證書」資歷或以上人士, 可與相同經驗的人士以小組形式,進行遠足露營活動;及可協助遠足領隊或以上資歷人士 帶領 日間遠足/遠足露營活動。
完成課程及經考核及格者,可獲發由中國香港攀山及攀登總會簽發的「二級山藝訓練證書」及簽發本會獲UIAA授權印有【UIAA Safety Label】。
教授內容 (九小時講座):
• 中國香港攀山及攀登總會簡介;
• 香港山野環境的認識;
• 衣著及裝備;
• 地圖閱讀;
• 比例與距離的量度;
• 領航知識;
• 夜行及露宿;
• 營藝;
• 繩結認識及正確的應用;
• 食物及烹調;
• 山野安全;
• 天氣
理論講座:九小時,日期及時間請參閱課程內容
講座地點:請參閱每期課程內容
實習訓練:兩日一夜的遠足露營兩次; (每次實習路程不少於十公里及時間不少於二十四小時),需包括夜行練習;
戶外實習:兩次二日一夜遠足露營旅程,日期及時間請參閱每期課程內容
實習地點:課堂上通知集合地點
本課程根據中國香港攀山及攀登總會 2016年版本訓練手冊「三級山藝證書訓練課程」課程大綱制定。
宗旨爲已完成二級山藝證書訓練的學員, 加強學員在山野活動的應變能力,推廣及提高遠足活動的安全。
具備「三級山藝(領袖)訓練證書」及持有由香港特別行政區政府認可的有效急救資格之人士,可註冊成爲 “註冊山藝領袖”,可帶領不超過二十四名隊員,以小組形式進行遠足或露營活動,及可簽發「香港登山證書」或協助屬會帶領活動;
或在取得「山藝助教證書」資歷 後,可於「各級山藝訓練課程」及「遠足領隊訓練課程」中擔任助教工作。
完成課程及經考核及格者,可獲發由中國香港攀山及攀登總會簽發的「三級山藝訓練證書」及簽發本會獲UIAA授權印有【UIAA Safety Label】。
教授內容 (十二小時講座):
• 中國香港攀山及攀登總會的簡介、申請「登山證書」手續;
• 推行無痕登山 ( Leave No Trace ) 理念的技巧;
• 衣著及裝備;
• 地圖閱讀;
• 領航知識;
• 全球導航衛星系統 (GNSS);
• 旅程策劃;
• 繩結的認識及正確的應用 ;
• 繩索的認識、保養及運用;
• 繩索運用及防護技巧;
• 山野安全;
• 各種惡劣天氣現象形成的簡介;
• 講學/解說技巧;
• 登山領袖訓練;
• 認識及購買山野活動保險須知。
理論講座:日期及時間請參閱課程內容
講座地點:請參閱每期課程內容
實習訓練:
• 兩日一夜的遠足露營四次;(平均每次實習路程不少於十公里及每次時間不少於二十四小時);
• 實習包括夜行、緊急時露宿及繩索運用等訓練;
戶外實習:兩次二日一夜遠足露營旅程,日期及時間請參閱每期課程內容
實習地點:課堂上通知集合地點
1. 課程目標/簽發證書
1.1 遠足領隊根據本會標準手冊界定,屬於專項督導員級別。
1.2 本課程是專為一些具備遠足經驗,而希望為其所屬團體帶領日間遠足活動的人士而設,目的是培訓學員在策劃及帶領遠足活動時的安全意識,及處理意外事故的能力;
1.3 具備「遠足領隊訓練證書」和持有由香港特別行政區政府認可的有效急救資格的人士,可隨時向本會註冊(註冊條件請參閱:第八章 其他資格註冊),註冊後在良好的天氣時,帶領人數不超過人手比例的隊員以小組形式,在指定的遠足山徑(參閱 1.4)進行日間遠足活動,並可簽發本會的「登山證書」。
1.4 指定的遠足山徑是指在郊野公園範圍內有明顯指示的山徑,例如:麥理浩徑、衛奕信徑、港島徑、鳳凰徑、郊遊徑、家樂徑及自然教育徑。
1.5 簽發本會獲 UIAA 授權印有【UIAA Safety Label】的遠足領隊訓練證書。
2. 參加資格
2.1 年滿十八歲;
2.2 具備本會的「二級山藝訓練證書」或;
2.3 具備本會的「一級山藝訓練證書」,及有屬會的推薦信,以證明過去一年內有不少於四次協助帶領遠足活動的經驗;(此類別的參加者須要在訓練課程前出席山藝技巧工作坊。 工作坊內容由負責教練,根據學員的經驗而靈活地作增減,目的為確保學員已具備基本的日間遠足的山藝技巧。)
3. 課程內容:包括九小時理論 及 兩次日間遠足旅程 和 一次夜行連緊急露宿體驗
3.1 國際攀山聯盟(UIAA)及中國香港攀山及攀登總會的簡介、申請「登山證書」手續
3.2 無痕登山(Leave No Trace)理念的認識
3.3 重溫山藝技巧
3.4 遠足領隊裝備
• 領隊的裝備,種類、選擇與保養
• 個人及小組的日間遠足裝備重溫
• 領隊急救包
3.5 旅程策劃
• 整體旅程設計,安全管理及風險評估
• 緊急支援及應變程序
3.6 山野安全
• 山野意外成因、處理步驟及預防措施
• 基本緊急救援措施,求救及簡單的拯救技巧
• 傷者運送技巧
• 智能電話應用程式「MyMapHK」內 SOS 功能,「遠足留蹤」服務
• 智能電話應用程式 定位及向救援部隊分享位置功能
3.7 全球導航衛星系統(GNSS)
• 全球衛星定位儀(GPS)的基本原理、優點和缺點
• GPS 或其他 GNSS 接受器(戶外用型號)的基本操作設定
3.8 領袖才能
• 領隊的法律責任 及 領導團隊的技巧及隊伍分工
3.9 認識及購買山野活動保險須知全
4. 實習訓練
4.1 兩次日間遠足旅程(每次路程不少於七公里及時間不少於六小時);及
4.2 一次夜行及緊急露宿體驗。
(實習路程不少於七公里及時間不少於十小時)
4.3 教練在旅程中除實地教學外、應沿途協助學員和給予適當的回饋,完成後須與學員進行檢討,總結當天的學習重點,分析當天已掌握或未掌握的技術,為下次的旅程作準備;
4.4 重溫山藝技巧時著重了解學員的山野經驗,完成後須與學員進行檢討,分析及給予適當的回饋。
5. 評審方法
5.1 理論試
• 以筆試及口試形式進行;
5.2 實習試
• 教練在整個課程進行中,連續地觀察學員的表現;並在最後一次旅程時,以模擬小組領隊形式進行,途中作出最後評估。 評審時著重學員對山藝技巧的掌握、旅程前的準備、照顧他人及處理意外事故的能力。
1. 課程目標/簽發證書
1.1 為有志成為山藝助教的人士,能在屬會舉辦的山藝訓練課程中,配合屬會的特性及有效協助教練,實踐教學相長,為晉升山藝教練打好基礎。
1.2 簽發本會獲 UIAA 授權印有【UIAA Safety Label】的山藝助教訓練證書。
2. 參加資格
2.1 持有三年內所簽發的「三級山藝(領袖)訓練證書」或完成「山藝領袖重溫課程」的人士。
2.2 持有「高級山藝繩索運用證書」
3. 課程內容:包括三小時理論 及 八小時或以上室內/戶外實習
3.1 國際攀山聯盟(UIAA)及中國香港攀山及攀登總會組織、結構,開辦訓練課程的行政程序;
3.2 本會各級山藝訓練證書課程內容及分析其教授重點;
3.3 重助教責任、守則及操守;教練與助教人手的分配;
3.4 重溫山藝繩索防護系統設置 及 重溫處理意外事故程序;
3.5 溪澗水流的潛在危機及安全措施,緊急涉水橫渡溪澗的基本技巧;
3.6 教學技巧(包括:教學法概述、室內講座技巧、戶外教學技巧);
3.7 帶領小組檢討技巧;
3.8 重溫「山藝訓練證書」各項技術;
3.9 屬會認為有需要的其他內容。
4. 課程安排
4.1 訓練課程須由本會註冊認可的二級山藝教練或以上資格人士負責教授;
4.2 訓練課程的教練與學員比例最多二十四人。
4.3 課程開始前,負責的教練須安排會議予各助教,詳述課程的安排、教授的重點、安全的措施與及各人的責任及分工;
4.4 開辦課程之程序、守則及責任。
5. 評審方法
教練在整個課程進行中,連續地觀察學員的表現作出評估。
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山藝訓練手冊2022年10月版意外求救書
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